Breathe. Think. GO!
En af de mest betydningsfulde sætninger for mig, denne sommer. “Breathe. Think. GO!” Og det betyder hvad? At når jeg står over for en opgave, en udfordring, midt i en lortesituation, eller bare skal gøre noget der kræver lidt ekstra, så træder jeg mentalt et skridt tilbage. Får ro på vejrtrækningen. Tænker over hvordan jeg … Læs resten
My New Level
I slutningen af april, tilbragte jeg en fantastisk dag, på New Level Convention – en dag i selskab med ligesindede trænings-nørder, fitness entusiaster, og folk der i en eller anden udstrækning, brænder for ‘noget med fysisk aktivitet, motivation, kost og alt sådan noget’. Det var som sagt en fantastisk dag, og jeg blev inspireret på … Læs resten
Knubs, sved og tårer – næsten da…
Knubs – tjek! Sved – tjek! Tårer – tæt på, meget tæt på! Et par succes’er, et par overraskelser og en hulens bunke hjemmearbejde! Det var hvad jeg gik hjem fra træning med i dag – i grove træk. Lad mig forklare. Min gode ven Thomas, havde taget mig med ud på halvanden times – … Læs resten
Full Speed Ahead 