Chocolate-banana-bomb
Den her er en af mine mest kalorietunge smoothies. Og alligevel er det ikke kun nydelsescenteret, der siger m-m-mmhh…. Din krop vil også holde af dig, og du vil få masser af god energi, til træning og til at klare dig helt pænt et stykke op af formiddagen.
1 lille banan
1½ dl havregryn
40 gr. Nutramino proteinpulver m/chokolade
2 dl skummetmælk
Evt. et par isterninger, hvis den skal være helt kold og milkshake-y…
Enjoy!