I’ll take a walk on the wild side
I går gjorde jeg et nyt, og meget inspirerende bekendtskab – i dag præsenterede jeg min træner for et nyt projekt. Det her! Bare 13 dage efter Cph Marathon, kaster jeg mig ud i Urban Evolutionrace, et 8 km langt løb, med 9 udfordringer undervejs – og det BLIVER udfordringer. Da jeg kiggede listen igennem, måtte … Læs resten
F for FUUUCK!!
… eller L for ‘Løberknæ’ – eller slet og ret ‘Lort!’ Hvad taler jeg om? Marathon. I sidste weekend. Og jeg var klar – SÅ klar! Hver en celle i min krop var spændt til bristepunktet, jeg skulle bare afsted. Det skulle være mit ‘moment’ – det var nu jeg skulle vise hvad jeg kunne. … Læs resten
F for Fokus
… eller T for ’Tunnelsyn’? ’Temmelig snævertsynet’? ’Tæt på maraton’? Take your pick! Sandheden er, at med kun lidt over en uge til Copenhagen Marathon, er der ikke plads til ret meget andet end træning, kost og søvn oppe i mit hoved, når jeg altså ikke lige er på arbejde. Og det er virkelig oppe … Læs resten
Det skal være vildere endnu!
Som om det ikke var vildt nok! Det er det åbenbart ikke… Jeg har forbedret min 10 km tid med ca. 14 minutter, siden april. Jeg har tabt 16,8 kg siden d. 15. maj – og ca. 16 % fedt! Jeg kan stå i planken – eller ‘artilleri-stilling’ som en af mine mandlige bekendte kaldte … Læs resten
Sundhed er ikke en straf – heller ikke selvom det er jul
Sidder du her midt i december, fuld af dårlig samvittighed og dårlige undskyldninger? Dårlig samvittighed over at spise og drikke for meget – både til weekendernes julefrokoster og søndagenes adventshygge, og i hverdagene fordi… det er jo december, ikke?! Og står de dårlige undskyldninger, for ikke at komme afsted på løbeturen eller til spinningtimen, i kø? … Læs resten
Full Speed Ahead 