Cph Marathon 2013
Første møde med min marathontræner Anders, var i torsdags, og vi fik lagt en plan – en realistisk plan, og en motiverende plan. Jeg er ovenud tilfreds, og meget motiveret af de retningslinjer jeg har fået af Anders, i forhold til kost og træning – foreløbig har vi en plan for resten af 2012, og … Læs resten
Post diet body in balance
Er der et liv efter en diæt? Et liv i balance, og med en sund og lækker krop? Eller bliver det hele bare grovæderi og ophobning af fedt og væske, for ‘pyha nu er det overstået’…? Ja, det er der – hvis man tænker sig lidt om. For er det fristende at kaste sig over … Læs resten
Over and out!
SÅ! Færdig med diæt – og det var på tide, skulle jeg hilse og sige. Den sidste uge endte simpelthen med at blive så modbydelig og ubehagelig, som jeg aldrig havde forestillet mig. Jeg var hele tiden træt, og det var så det, men feberen, hovedpinen, kvalmen og den tunge tunge fornemmelse i hele kroppen, … Læs resten
Full Speed Ahead 